Tahun ini Corona ulang tahun yang pertama. Itulah kalimat sepintas yang saya dengar dari beberapa orang. Setahun sudah kita bertahan dan berjuang menjaga kesehatan. Motto 3M tidak pernah lepas dari adaptasi kebiasaan baru. Menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun dan bilas di air mengalir, dan memakai masker masih menjadi hal utama di masa pandemi ini.
Was-was akan terpapar virus jadi suatu ketakutan saya jika keluar rumah. Selama setahun belakangan ini keluar rumah kalau ada perlunya aja. Apalagi sewaktu saya hamil palingan pergi ke bidan aja. Memakai masker saja belum cukup sebagai perlindungan pada pernapasan. Sebelum menggunakannya, lakukan perlindungan awal untuk mencegah masuknya udara kotor ke dalam hidung.
![]() |
| Perlindungan awal sebelum pakai masker |






