Selasa, 31 Maret 2020

8 Cara Diet Berbahaya Menurut Ahli Gizi yang Wajib Dihindari

Diet merupakan cara paling ampuh menurunkan berat badan. Namun harus tahu cara diet yang baik dan benar bagi kesehatan tubuh sendiri. Kalau sampai salah cara diet, bisa terganggu metabolisme  dalam tubuh. Enggak mau terkena stroke usia muda?  Biasanya diet itu untuk melangsingkan tubuh. Tubuh langsing dengan barat badan ideal memang sering dikaitkan dengan salah satu definisi cantik dan tampan. Maka wajar saja jika langsing dan ideal menjadi tolak ukur tingkat percaya diri seseorang, sehingga rela melakukan apa saja termasuk diet, demi memiliki tubuh yang didambakan.

cara diet makanan sehat
Makan makanan yang sehat saja ya

Minggu, 29 Maret 2020

Sensasi Mandi Parfum Setelah Turun Gunung

Pantang mandi di gunung. Itulah yang saya alami selama mendaki gunung. Keterbatasan air membuat saya harus sejenak melupakan mandi serta cuaca yang dingin juga membuat malas mandi. Jangankan mandi, semprot parfum sedikit saja sudah mewah rasanya. Minimal badan enggak bau-bau bangetlah, meskipun rasanya sudah ingin berendam di dalam air. Satu hal yang ingin saya lakukan setelah turun gunung yaitu mandi parfum.

mandi parfum vitalis body wash
Saat turun dari gunung Pamoyanan, Bandung. Rasanya mau buru-buru mandi

Rabu, 18 Maret 2020

Jaga Kesehatan Ginjal untuk Semua

Ginjal termasuk organ penting dalam tubuh karena memiliki peranan penting untuk keberlangsungan hidup manusia.  Dalam rangka Hari Ginjal Sedunia 2020, seperti diingatkan kembali bahwa ginjal kita dalam keadaan sehat atau tidak. Tentunya ini menjadi pertanyaan besar buat saya yang belum pernah memeriksa kesehatan ginjal secara berkala.

Hari Kamis, 12 Maret 2020 digelar temu netizen kesehatan di Ruang Gernas Lantai 1 Gedung Adhyatma Kementrian Kesehatan dalam rangka Hari Ginjal Sedunia 2020 bertemakan global "Kidney Health for Everyone Everywhere : from Prevention to Detection on Equitable Access to Care" dan tema Nasional " Ginjal Sehat untuk Semua". 

Jaga kesehatan ginjalmu