Dalam tubuh yang sehat,
terdapat jiwa yang kuat
Pernah dengar kan kalimat itu? Jiwa dan raga harus seimbang kondisinya. Faktor pemicu supaya kondisi kita sehat tiap harinya bisa diawali dengan sarapan. Pernah lho saya hampir pingsan di dalam kereta yang padat banget. Sebelum tumbang, saya turun di stasiun berikutnya. Ini akibat saya terburu-buru berangkat dan belum sarapan. Memang saya akui masih suka konsumsi sarapan "kotor". Maksudnya makan makanan yang kurang sehat. Bahkan nggak memikirkan kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Padahal tubuh membutuhkan gizi harian dalam sehari. Tentunya dimulai dari serapan sehat.