8 Cara Diet Berbahaya Menurut Ahli Gizi yang Wajib Dihindari

Diet merupakan cara paling ampuh menurunkan berat badan. Namun harus tahu cara diet yang baik dan benar bagi kesehatan tubuh sendiri. Kalau sampai salah cara diet, bisa terganggu metabolisme dalam tubuh. Enggak mau terkena stroke usia muda ? Biasanya diet itu untuk melangsingkan tubuh. Tubuh langsing dengan barat badan ideal memang sering dikaitkan dengan salah satu definisi cantik dan tampan. Maka wajar saja jika langsing dan ideal menjadi tolak ukur tingkat percaya diri seseorang, sehingga rela melakukan apa saja termasuk diet, demi memiliki tubuh yang didambakan. Makan makanan yang sehat saja ya