Di era digital seperti saat ini banyak kemudahan yang bisa kita nikmati. Hampir semua aktivitas sehari-hari bisa dikases melalui digital. Transportasi, kuliner sampai transaksi keuangan bisa diproses melalui digital. Dunia musik juga tak mau ketinggalan. Dulu mendengarkan musik hanya lewat radio atau CD. Sejalannya kecanggihan digital musik bisa didengar melalui MP3, Ipod atau handphone. Selain kebiasaan tersebut, kancah musik Indonesia terus menampilkan musisi-musisi terbaik. Maka PT Milenial Nusantara Citra meluncurkan Gtunes. 

Gtunes merupakan one stop entertainment portal yang menawarkan streaming musik dan video. Kontennya berfokus pada musik indie. Pengertian musik indie yaitu musik yang diproduksi secara independen dan bebas membuat karya sendiri tanpa mengikuti tren musik yang ada dan tidak dibawah naungan label rekaman komersial terkenal. Maka Gtunes berinisiatif membuat aplikasi musik karya anak bangsa. Kenapa hanya berfokus pada musik indie saja ? Menurut Adinda Angelina Wirya selaku Business Development PT Milenial Nusantara Citra mengatakan bahwa musik indie sebenarnya banyak penggemarnya dan menjadi wadah alternatif bermusik bagi musisi-musisi indie di Indonesia.


Senin (19122017) di Gedung Pusat Indosat telah resmi diluncurkan aplikasi musik Gtunes. Mengambil target para anak muda yang suka menikmati musik, streaming dan live chat lewat smartphone. Pada saat peluncuran turut hadir salah satu penyanyi indie yaitu Radhini. Penyanyi pemilik album "Awal" ini juga ada di Gtunes. Ia juga menyanyikan lagu dari albumnya seperti Kebebasan, Hampir Jadi, Pujaan Hati dan Cinta Terbesarku. Selain menyanyi Radhini juga masih siaran di radio. Saat jam session saya diajak menyanyi lagu Kebebasan yang dulu dipopulerkan oleh grup band Singiku (kalau ngaku anak 90an pasti tahu band ini) sama Radhini. Kebetulan saya tahu lagunya dan dikasih CD album AWAL sebagai hadiahnya.

Thanks CD albumnya Radhini

Sebenarnya pendengar musik Indonesia itu masih ada, sekitar 35%. Bisa dari handphone, radio di mobil atau radio konvensional. Hanya sekarang dengan bergesernya habit masyarakat yang serba digital maka aplikasi musik bisa jadi pilihan. Rangga Satrya (Chief Technology Officer) mengatakan service yang disediakan Gtunes saat ini masih berupa musik & video streaming juga news. Ke depannya nanti akan ada live chat dan karaoke bersama sang musisi idola. Asyik kan bisa lebih deket sama penyanyi kesayangan sambil salurin bakat terpendam.


Paket yang ditawarkan bervariasi, sesuai kebutuhan pengguna. Ada paket untuk 3 hari sebesar Rp.2000, paket mingguan sebesar Rp.5000 dan paket bulanan sebesar Rp.20000. Tentunya untuk mendapatkan paket tersebut harus registrasi dahulu dengan cara seperti berikut ini :

• Paket 3 hari         : REG (spasi) GT3
• Paket mingguan : REG (spasi) GT7
• Paket bulanan    : REG (spasi) GT30

Kehamilan menjadi momen paling ditunggu oleh pasangan suami istri. Kehadiran mahluk mungil yang ada dalam rahim seorang wanita bisa merubah segala rasa. Senang, haru dan deg-degan membaur menjadi satu. Saya pun mengalami hal ini di dua kehamilan saya. Melihat 2 garis merah di test pack itu rasanya mengguncang dunia lebay. Saat kehamilan pertama saya tidak terlalu banyak mencari informasi tentang kehamilan. Namun di kehamilan ke dua saya terus mencari informasi seputar kehamilan sebanyak-banyaknya. Mulai dari ikut seminar, sharing sesama ibu hamil dan searching di internet. Akan tetapi semua informasi yang diterima terkadang tidak semuanya valid, apalagi perihal mitos dan fakta seputar kehamilan, masih menjadi perdebatan para ibu hamil.

Seiring berkembangnya zaman, banyak aplikasi-aplikasi yang dibuat dan bisa di download langsung dari smartphone masing-masing. Khusus untuk kehamilan, sekarang ada aplikasi terbaru yang disesuaikan untuk para ibu hamil di Indonesia. Ibu hamil butuh dukungan dari lingkungan sekitar, maka itu ibu hamil butuh informasi yang valid juga. Banyak ketakutan yang dialami ibu hamil sehingga mereka bingung ingin mencari wadah yang tepat untuk mencari jawaban yang tepat agar tenang menjalani kehamilan.

Saya sudah download Teman Bumil lho

Rabu (29/11/2017) bertempat di ballroom Grand Hyatt Hotel, Jakarta telah resmi diluncurkan TEMAN BUMIL sebuah aplikasi kehamilan yang dirancang khusus untuk kondisi ibu hamil di Indonesia. Aplikasi yang dibuat oleh Guesehat.com yang merupakan tempat berbagi cerita dan mendengar pengalaman orang tentang kesehatan secara online. Kebanyakan ibu hamil mencari informasi termudah lewat internet, namun beberapa informasi yang didapat tidak sesuai dengan kondisi pada ibu hamil tersebut. Misalnya di Indonesia identik dengan mitos-mitos seputar kehamilan, ibu hamil nggak boleh banyak minum es nanti bayinya besar, kalau belum 7 bulan nggak boleh beli perlengkapan bayi, ibu hamil kebanyakan nggak bolehnya. Bikin bete kan. Ibu hamil kan butuh teman yang mengerti bagaimana keadaan dirinya saat ini. Oleh karena itu, TEMAN BUMIL cocok menjadi teman sehati ibu hamil selama menjalani 9 bulan kehamilan.

Saat peluncurannya, Robin Soetikno selaku Co-Founder Teman Bumil megatakan aplikasi ini muncul karena banyak informasi yang diterima tidak sesuai dengan keadaan si ibu hamil. Banyak aplikasi kehamilan yang serupa, tapi berbasis kebarat-baratan. Tapi isinya tidak sesuai dengan budaya dan kondisi di Indonesia. Melihat hal tersebut Teman Bumil hadir dengan segmen yang relevan dengan masyarakat Indonesia. Biasanya ibu hamil menyamakan bayinya dengan bentuk buah-buahan. Misalnya minggu ke 20 seperti buah pisang, begitupun dengan minggu - minggu berikutnya. Jadi lucu kan ya melihat bentuk simulasi bayi yang ada di dalam perut. Bikin penasaran juga kira-kira minggu berikutnya seperti buah apa lagi.

Narasumber yang hadir Ki-ka : MC, Ajeng Raviando,PSi., Robin Soetikno,  Sandra Dewi, Dr.Ardiansjah Dara, Sp.OG

Sandra Dewi, artis yang sedang hamil besar juga memakai aplikasi ini. Menurutnya new mom pregnant  butuh informasi yang pas dan dapat dipercaya di zaman now seperti ini. Apalagi ini kehamilan pertamanya yang masih banyak ketidaktahuan tentang kehamilan. Tidak perlu nunggu lama kontrol kehamilan bulan depan untuk bertanya atau mencari informasi seputar kehamilan. Cukup dengan aplikasi TEMAN BUMIL yang ada di smartphone. Aplikasi ini sangat penting dan membantu sekali.

Dr. Ardiansjah Dara Syahruddin (dr.Dara) Sp.OG juga mengatakan bahwa ibu hamil sering mencari informasi kehamilan ke orang-orang terdekat, misalnya ke orang tua, kakak ipar, atau teman yang sedang hamil juga. Maka itu aplikasi TEMAN BUMIL cocok sekali menjadi solusi tempat berkeluh kesah ibu hamil.

Psikolog Ajeng Raviando, Psi juga menyatakan bahwa memiliki teman mampu menimbulkan rasa saling memiliki, aman dan nyaman. Bisa menopang tekanan emosional yang sedang dialami para calon ibu. Ibu hamil moodnya suka berubah - ubah kan, kadang senang, sedih, capek. Jadi memang butuh tempat curahan hati agar lapang persoalannya.

Teman Bumil Aplikasi Ibu Hamil Indonesia

Ada apa saja si di dalam aplikasi Teman Bumil ini? Pastinya semua kebutuhan ibu hamil dari waktu ke waktu ada disini. Siap membantu dan menemani perjalanan kehamilan selama 9 bulan. Terdapat fitur menaril dalam aplikasi ini, simak yuk...


Perkembangan Janin dan Perubahan Mums
Fitur ini memberikan informasi kehamilan tiap minggunya. Tidak hanya untuk janin tapi juga bagi ibu, bail secara fisik dan psikologis. Fokus terhadap pada perkembangan janin dan juga ibu.


Checklist
Berisi sebuah daftar yang sudah diperiksa oleh tim media Teman Bumil. Jadi mumas nggak perlu khawatir do and don'ts apa saja yang sudah dilakukan selama hamil.

Fitur aplikasi Teman Bumil

Agenda
Fitur ini berguna untuk mengingatkan ibu hamil apa saja yang ingin dilakukan. Misalnya tanggal bulan depan kontrol ke dokter atau jadwal senam kehamilan. Biasanya hormon ibu hamil itu berubah, hal ini yang menyebabkan ibu hamil menjadi pelupa.


Janin 360
Aku suka banget fitur ini karena aplikasi kehamilan yang pernah aku pakai belum ada yang seperti ini. Jadi, mums bisa melihat bentuk janin sesuai usianya persis di dalam kandungan. Perkembangan janin juga lebih detail terlihat.


Album
Mums bisa menyimpan semua foto dan kenangan ke dalam album ini. Biasanya kan ada tuh photo shoot maternity, nah boleh deh dikoleksikan dalam fitur ini. Hasil USG juga bisa disimpan disini. Kalau ade bayinya sudah lahir, mums bisa menunjukkan foto-foto kepadanya.


Artikel dan Tips
Nah, fitur penting buat ibu hamil. Semua informasi terpercaya dan menarik ada di fitur ini. Pastinya Teman Bumil menyediakan lebih lengkap untuk mums.

Informasi seputar kehamilan

Mums merasa nggak si kalau hal yang berbau kehamilan pasti serba warna ungu. Entah itu susu atau aplikasi kehamilan yang pernah sebelumnya saya download. Ternyata warna ungu itu pilihan dari hasil survey para ibu hamil. Di era millenial ini warna ungu menjadi tren dan melambangkan kenetralan antara jenis kelamin bayi laki-laki atau perempuan.

Aplikasi Teman Bumil bisa didownload di I-Phone atau Android dari masing-masing smartphone kalian. Jadi, ibu hamil jangan merasa sedih karena sendirian mengalami masa kehamilan yang indah. Teman Bumil juga bisa digunakan untuk Pakmil alias bapak-bapak yang ibunya hamil. Jadi bisa tahu perkembangan janin dan ibunya juga. Telat banget ya saya mengenal aplikasi keren ini karena saya sudah melahirkan. Tapi tenang saja, Guesehat.com akan membuat aplikasi khusus ibu pasca melahirkan dan aplikasi newborn pada bulan April atau Mei 2018 nanti. Ibu hamil zaman now harus unduh aplikasi ini. Enjoy your journey pregnancy ! 

Hampir setiap sisi jalanan yang saya lalui banyak terdapat tempat makan seperti restoran atau kafe. Bisnis kuliner saat ini memang sedang naik daun. Berbagai variasi menu makanan ditawarkan. Berlomba untuk menarik perhatian orang untuk berkunjung dan mencicipi makanannya.  Konsepnya juga beraneka ragam, bahkan ada yang didesain khusus untuk foto-foto, istilahnya instagramable. Spot yang bagus untuk difoto dan bisa dibagikan ke sosial media. Sekarang kan kebanyakan orang sebelum makan lebih baik foto dulu daripada berdoa. Tapi jangan diterapin ya. 

Sabtu lalu (16 Desember 2017) saya dan beberapa teman blogger mendapatkan kesempatan nyicipin beberapa menu di salah satu kafe di daerah Bekasi, tepatnya di Pekayon. Anak Bekasi pasti taulah daerah ini. Makanya wajib mampir ke kafe Wonderland Wondercafe. Nama yang cukup unik ya. Kalau dilihat dari namanya, saya pikir restoran khusus anak-anak, tapi ternyata semua kalangan bisa mampir kesini. Seneng banget bisa nyobain menu-menu yang lezat dan nikmat.

Jadi, Wonderland Wondercafe merupakan salah satu family restaurant terbaik di Pekayon. Di penghujung tahun 2017 ini membuka kembali cabangnya. Tema yang diambil adalah "Wonder Reborn" yang artinya hadir dengan suasana yang baru, menu pilihan terbaru dan pelayanan yang lebih baik lagi. Wonderland Wondercafe sudah hadir sejak Juni 2016. Namun di penghujung tahun 2017 ingin memberikan konsep yang baru agar lebih menarik perhatian orang, ada perubahan sistem dan sentuhan yang lebih smooth. Awalnya cafe ini memiliki 2 lantai, lantai 2 untuk smoking area dan lantai satu free smoking area. Dengan perubahan konsep ini, pihak cafe juga ingin melihat daya tarik market. Selain itu juga memperkenalkan menu terbaru yang tidak kalah enaknya. Saya pun diberikan kesempatan mencoba makan salah satu menu terbaru dan menu andalan lainnya.

Wonderland Wondercafe juga melihat dari segi market masa kini yang kebanyakan remaja atau anak muda yang sering kongkow sama teman-teman sambil foto-foto. Makanya kafe ini menyediakan corner khusus untuk foto atau bernarsis ria. Pada suka kan kalau nemuin spot yang bagus buat difoto dan dishare di sosmednya. Istilahnya tuh ya instgramable spot. Saya juga foto-foto di corner yang kece itu lho. Sekalian makan-makan juga pastinya. Menurut pak Helmi Operational Manager Wonderland Wondercafe rencananya tiap bulan akan diganti tema corner foto. Biar nggak bosen dan lebih fresh juga kan. 

Menu yang ditawarkan tidak begitu banyak perubahan. Menu terbaik masih dipertahankan, sisanya menampilkan menu yang baru. Jadi ada combine dalam menu. Kemungkinan tiap bulan akan ada menu-menu baru juga dikeluarkan. Hal ini dilihat dari selera pasar, kira-kira makanan apa si yang sedang happening saat ini. Selera pasar itu cepet banget perubahannya, misalnya makanan yang sedang digandrungi itu bananugget dan ice mangoo. Nah, Wondercafe mencoba menyajikan makanan tersebut. Jadi pengunjung bisa menikmatinya juga di cafe ini.

Menu pilihan Wondercafe

Menu andalan dari cafe yang saya coba yaitu Volcano Rice, Hot Stone Rice with Beef, Bakmi oseng mercon, Sunset at blue lagoon, Shakes and Snow Ice Choco Bonanza, Nasi Lidah Balado, Chocolate / Strawberry Marsmallow. Semuanya wuenaaaaakkkk tenan. Rasanya mau nambah lagi dan dibawa pulang. Meskipun beberapa menu yang dipilih pedas, tapi cita rasanya tidak hilang. Saya suka banget marshmellownya dan shakes and snow ice choco. Rasa manisnya pas dan menggoda lidah. Yummii....Harga yang ditawarkan bervariasi mulai dari harga Rp.20.000 an sampai Rp.80.000 an. Masih terjangkau kan dengan isi dompet.

Mulai dari tanggal 16 Desember - 23 Desember 2017 ada promo 50% all new menu. Menu terbarunya yaitu  Hot Stone Rice with Salmon, Hot Stone Rice with Lamb, Hot Stone Rice with Chicken, Hot Stone Rice with Beef dan Volcano Rice. Menu hotplate dipilih untuk memberikan pengalaman yang baru bagi konsumen dwngan harga terjangkau, mulai dari harga Rp.40.000. Wah, 2 dari menu terbaru tersebut sudah saya coba. Nantinya tiap hari akan diberikan promo menarik disesuaikan dengan temanya.

Ayo coba menu terbarunya

Tiap weekend menampilkan live music dari homeband. Biar suasana jadi lebih santai dan bikin betah makan ya. Rencananya tiap hari Rabu akan diberikan hari khusus untuk musik era 90an atau lagu-lagu lama dengan menggunakan alat musik organ. Tujuannya agar bisa menyentuh kalangan orang tua untuk menikmati suasana di cafe ini. Makanya pas konsepnya family restaurant ya. Pengunjung juga bisa request lagu atau karaoke bareng lho. Yang punya bakat nyanyi terpendam bisa menyalurkannya disini 😄. Untuk para orang tua bisa sambil nostalgia ya.

Kafe dibuka setiap hari dari pukul 12.00 - 22.00 WIB untuk weekdays, saat weekend cafe bisa buka sampai pukul 24.00 tergantung dari bertahannya kehadiran pengunjung juga. Untuk jumlah karyawan sekitar ada 15 orang dari kitchen dan floor. Belum termasuk karyawan operasional lainnya.

live music homeband

Pokoknya bagi warga Bekasi dan sekitarnya bisa mampir dan cobain deh semua menu yang ada disini. Saya saja ketagihan lho, tapi sayang kejauhan dari rumah. Semoga ada cabangnya di Depok nanti. Untuk yang tinggal di sekitar Cibubur tepatnya di Kota Wisata ada juga Wonderland Wonderlounge. Konsep restoran dan menunya hampir sama, hanya dari segi harga yang berbeda. Kalau yang di Cibubur sudah buka sekitar 6 bulan yang lalu. Namun Wondercafe ini restoran pertama yang dibuka. Ibaratnya pionirlah. Wondercafe juga menyediakan paket-paket khusus untuk acara arisan, ulang tahun atau gathering lainnya. Tentunya disesuaikan juga harganya. Tersedia proyektor juga untuk keperluan pertemuan. Namun saat ini baru digunakan untuk menampilkan menu-menu makanan saja. Kalau ada yang mau mengadakan nobar bola bisa pakai proyektornya. Seru kan...

Ayo warga Bekasi mampir ke Wonderland Wondercafe yang berada di Jalan Raya Pekayon no.18 Pekayon Jaya, Bekasi. Tempat makan yang seru, asyik, kekinian, terjangkau, lezat. Parkirannya cukup luas untuk mobil dan motor. Lokasinya juga strategis tepat di pinggir jalan raya Pekayon. Kalau lewat situ langsung deh kelihatan kafenya. Biar nggak ketinggalan promonya bisa follow instagramnya di @wonderlandjkt. Selamat makan-makan...!

Lansia atau lanjut usia adalah para orang tua yang berumur 50 tahun keatas. Di fase usia tersebut para orang tua banyak mengalami keluhan penyakit. Mulai dari diabetes, gagal ginjal, stroke atau jantung. Saat ini penyakit tidak menular yang paling ditakutkan. Pernah dengar kan orang lagi olahraga tiba-tiba meninggal dunia di tempat. Setelah diperiksa ternyata terkena serangan jantung. Kalau tidak sampai meninggal dunia biasanya kena stroke. Semoga kita terhindar dari segala macam penyakit ya.

Belum banyak klinik atau rumah sakit yang menyediakan pelayanan khusus untuk para lansia. Yang saya tahu para lansia ditempatkan ke panti jompo. Sebenarnya mengasingkan mereka ke panti jompo bukan solusi yang tepat. Tapi tenang saja para lansia bisa nyaman dan aman untuk mendapatkan pelayanan kesehatan yang memadai. Sekarang ada Prodia Senior Health Centre. Wah, apa itu? Sini saya kasih tahu...

Tampak luar Prodia Senior Health Centre

Selasa 12 Desember 2017, saya menghadiri peresmian Prodia Senior Health Centre sebuah pusat layanan kesehatan geriatri yang dapat diandalkan (reliable) di Indonesia. Saat peresmian berlangsung dihadiri oleh bapak Andy Wijaya, Phd selaku Komisaris Utama PT Prodia Widyahusada, Tbk, ibu Dewi Muliaty Direktur Utama Prodia, ibu Nelly Sari Project Manager Prodia Senior Health Centre (PSHC), staff dan para undangan. Suasananya homey sekali karena rumah tinggal yang diubah menjadi sebuah klinik. Rumah 2 lantai di kawasan Pondok Indah itu disulap menjadi layanan kesehatan khusus lansia.

Klinik ini didirikan berdasarkan inisiatif Prodia dalam memberikan layanan kesehatan berkualitas bagi para pelanggan usia lanjut dengan tujuan meningkatkan kebugaran dan stamina di usia lanjut, sehingga terhindar dari penyakit degeneratif atau komplikasinya.

Penyakit degeneratif merupakan penyakit yang mengiringi proses penuaan seperti jantung, stroke, ostheoporosis, diabetes.

Berdasarkan Survey Sosial Ekonomi Nasional tahun 2014 lansia di Indonesia berjumlah sekitar 20 juta atau setara dengan 8.03% dari seluruh penduduk Indonesia. Bahkan bisa bertambah di tahun 2030 menjadi 40 juta jiwa. Mencengangkan sekali jumlahnya.

Ki-ka : Bpk. Andy Wijaya, ibu Dewi Mulyati, ibu Nelly Sari dan dr. Arya Govinda saat gunting pita peresmian

PSHC menyediakan program layanan kesehatan bagi para lansia yang meliputi penyuluhan kesehatan dan perilaku hidup sehat, deteksi dini dan pemantauan kesehatan, pengobatan ringan, layanan fisioterapi, akupuntur, vaksinasi, konsultasi dokter spesialis, dan rehabilitasi medik.

Ibu Nelly Sari menjelaskan sebagai awal dari pelayanan PSHC berfokus pada penyediaan paket pemeriksaan ProHealthy Brain sebagai upaya pencegahan Demensia Alzheimer (pikun). Penyakit degeneratif ini terjadi karena penurunan fungsi otak yang mempengaruhi emosi, daya ingat, pengambilan keputusan, perilaku dan fungsi otak lainnya yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Adapun paketnya terdiri dari :

1. Pemeriksaan fisik, assesment dan konsultasi dokter umum
2. Pemeriksaan fungsi kognitif
3. Pemeriksaan laboratorium meliputi hermatologi lengkap, Lemak lengkap, fungsi hati, radang sendi asam urat, fungsi ginjal, hormon tiroid, inflamasi dan gangguan pembuluh darah, alzheimer, nutrisi, pemeriksaan elektrolit, kesehatan tulang, penanda kesehatan umum lain
4. Pemeriksaan non laboratorium : kesehatan tulang dan ostheoporosis, kesehatan jantung, kesehatan paru

Selain itu PSHC juga menyediakan layanan diagnosis lain seperti EKG, layanan radiologi (rontgen), dan Bone Mineral Density Scan. 


Paket ProHealthy Brain dibagi menjadi 3 kategori yakni entry, middle dan deep. Pilihan ketegori tersebut berdasarkan pemeriksaan dokter sebelumnya (assesment). Setelah diketahui diagnosanya baru ditentukan paket mana yang bisa diambil oleh pasien. Tiap kategori memiliki harga yang berbeda. Informasi yang saya dapat dari bu Nelly Sari harganya berkisar Rp. 2-5 juta.

Ada juga pemeriksaan Telomere Analysis. Telomere merupakan struktur DNA-protein pada ujung kromosom yang terdiri dari susunan DNA berulang (tandem repeat). Setiap proses pembelahan sel dan selama replikasi DNA, telomere kehilangan sequence-nya, dikenal dengan end replication problem. Saat telomere sangat pendek kromosom mencapai "critical length" dan tidak dapat bereplikasi lagi hingga terjadi kematian sel. Telomere berperan sebagai tutup pada ujung kromosom yang berfungsi menjaga kromosom dari kerusakan dan perannya sangat signifikan pada proses penuaan.

Kolam renang salah satu fasilitas dari PSHC bagi pasien lansia

Prodia Senior Health Centre didesain dengan sarana dan fasilitas yang ramah dan nyaman. Pantas saja klinik ini mengambil rumah tinggal bukan rukan atau gedung. Agar para pelanggan lansia merasakan seperti di rumah sendiri, bukan sedang melakukan pengobatan. Makanya PSHC menyediakan kolam renang sebagai salah satu fasilitas yang bisa digunakan. Selain itu PSHC juga dilengkapi layanan home care dan senior health activity seperti senam, games mengasah otak (catur) dan membuat kerajinan tangan. Untuk ke depannya PSHC berencana mengembangkan sarana dan fasilitas yang ramah bagi para demensia.

Kenyamanan PSHC juga dirasakan oleh bu Yuyun. Ayahnya yang mengalami demensia dan bu Yuyun mempercayakan PSHC untuk mengecek kesehatan ayahnya. Sejauh ini kesehatan ayahnya jauh membaik. Penderita demensia tidak meminum obat, terapinya dengan memberikan aktivitas agar fungsi otaknya terjaga.

Pak Andy Wijaya masih terlihat sehat dan bugar

Saat pembukaan pak Andy Wijaya sempat memberikan kata sambutan. Beliau memberikan tips agar tetap sehat dan bugar. Beliau pernah mengalami stroke di usia 71 tahun dan setelah sembuh ia menerapkan 7 wellness yang membuatnya masih sehat di usia 81 tahun saat ini yaitu spiritual wellness, social wellness, occasional wellness, environtment wellness, intelectual wellness, emotional wellness dan physical wellness. Saya suka senyum pak Andi, tandanya ia sehat sekali. Secara perhitungan kesehatan biologis, kesehatan pak Andy berada di usia 71 tahun.

Untuk saat ini Prodia Senior Health Centre baru dibuka di Jakarta. Tidak menutup kemungkinan 5 tahun ke depan membuka klinik di Surabaya, Semarang, Medan dan Makassar. Menurut data Survey Sosial Ekonomi Nasional tahun 2014 Jawa Tengah dan Jawa Timur termasuk ke dalam daftar provinsi dengan proporsi usia lanjut terbesar masing-masing sekitar 11,11% dan 10,96%. Bisa jadi PSHC membuka cabangnya di dua provinsi tersebut. Hingga 2020 Prodia akan membangun sekitar 34 laboratorium klinik termasuk klinik khususnya Prodia Children's Health Centre (PCHC), Prodia Women's Health Centre (PWHC) dan Prodia Senior Health Centre (PSHC). Jadi lengkap ya klinik Prodia karena disesuaikan kebutuhan masayarakat.

Untuk informasi lebih lanjut bisa menghubungi langsung pihak Prodia Senior Health Centre melalui telepon atau email. Bisa juga datang langsung ke kliniknya di kawasan Pondok Indah,  Jakarta. Alamat jelasnya seperti pada gambar di bawah ini. Mudah kok ditemui lokasinya. Saya jadi ingin mengajak ibu ke PSHC untuk memeriksakan kesehatannya. Semoga para orang tua lanjut usia sehat selalu. Amin.

Peta lokasi PSHC

Indonesia memiliki 2 musim yang terbagi dalam 2 periode. Periode musim hujan antara bulan September hingga Maret dan periode musim panas atau kemarau bulan April hingga Agustus. Namun musim saat ini tidak bisa ditebak, kadang hujan terus menerus dan kadang panas berkepanjangan yang seharusnya sudah masuk dalam periode musim. Tentunya hal ini dipicu oleh beberapa faktor yang menjadikan cuaca tidak menentu. Kestabilan fisik jadi taruhan untuk tetap bertahan menjaga kesehatan.

Kebetulan rumah saya dekat dengan danau dan empang. Sebelum di renovasi pinggiran danaunya, hujan sebentar saja air meluap dan banjir. Empang pun juga meluap dan ikan-ikan keluar dari tambaknya. Bikin sebel deh. Tapi, kalau musim panas datang yang paling tidak mengenakkan itu nyamuknya jadi lebih banyak. Padahal sudah disemprot dengan pembasmi nyamuk, masih saja banyak nyamuk berterbangan. Sampai saya tidak habis pikir nyamuk ini datang dari mana si?

Wanita identik dengan aksesoris. Penampilan akan lebih menunjang jika memakai salah satu aksesoris yang disukai. Bisa berupa gelang, cincin, jam tangan, topi atau bandana. Karena saya lebih suka penampilan simple dan santai jadi, aksesoris yang dipilih adalah jam tangan. Item ini menjadi salah satu andalan saya dalam berpenampilan. Rasanya kalau pakai jam tangan itu jadi lebih rapih saja. Buat saya si begitu, bagaimana dengan kalian?. 

Selain itu saya bisa melihat waktu lebih mudah dibandingkan melihat dari handphone. Untuk pemakaian kebetulan saya lebih suka memakainya di tangan kiri. Tidak tahu kenapa saya lebih menyukainya, mungkin tangan kiri lebih mudah dilihat. Who knows? Banyak sekali model jam tangan yang ditawarkan. Pastinya disesuaikan dengan gaya dan kebutuhan

masing-masing si pemakai. Ada yang suka bergaya santai, formal, feminin atau outdoor.

Ada yang tahu sejarah bagaimana jam tangan dibuat? Menilik penjelasan dari wikipedia, jam tangan merupakan alat penunjuk waktu yang dipakai pada tangan manusia. Pertama kali dibuat pada abad 16 dan jam tangan tertua diketahui dimiliki oleh Ratu Elizabeth 1 yang dibuat pada tahun 1571.Wah, lama juga ya. Uniknya dari abad 16 sampai 20 hanya dipakai oleh wanita sedangkan pria memakai jam saku. Tapi sekarang jam tangan sudah digunakan oleh siapa pun, pria ataupun wanita, tua, muda bahkan anak-anak. Jam tangan bukan lagi menjadi barang mewah yang hanya boleh dimiliki bangsawan.

Seperti yang saya bilang di atas bahwa banyak sekali model jam tangan yang beredar. Nah, berikut ini adalah model jam tangan yang bisa dijadikan rekomendasi dan disesuaikan dengan gaya masing-masing.

Jam Tangan Feminin

Gaya yang satu ini memang identik sekali dengan wanita. Penampilan yang lebih menonjolkan sisi kewanitaan yaitu lembut, rapih dan ramah. Ditambah dengan gaya berbusana seperti memakai dress atau high heels menjadi lebih indah dilihatnya. Cocoknya ukuran jam tangan yang digunakan berbentuk kecil. Jadi terlihat lebih simple dan elegan. Dapat dipakai saat acara formal (resepsi pernikahan, rapat pertemuan atau wisuda). Nah, jam tangan bonia bisa jadi pilihan yang tepat bagi yang bergaya feminin. Karena model-modelnya sangat elegan sekali. Salah satunya seperti gambar berikut ini.

Jam Tangan Santai

Gaya yang satu ini banyak disukai semua orang, termasuk saya. Tidak perlu banyak dandan dan acara apa yang akan dihadiri. Cocoknya si buat jalan-jalan ke mall atau ketemu teman di coffee shop. Dipadupadankan dengan t-shirt, celana jeans dan sneakers gaya santaimu jadi lebih enak dilihat. Ukuran jam tangan yang dipilih juga sedang – sedang saja. Jadi sesuai dengan gaya santaimu. Jam tangan yang saya pakai sehari-hari seperti gambar di bawah ini.

Jam Tangan Outdoor

Biasanya yang bergaya seperti ini bagi yang suka berpetualang. Jam tangan yang dibuat juga disesuaikan dengan kondisi medan yang ditemui. Misalnya yang suka menyelam memakai jam tangan yang memiliki ketahanan air sampai 300 meter. Tujuannya agar tidak mudah rusak dan memang sudah dirancang khusus untuk kegiatan tersebut. Ada lagi untuk mendaki gunung, jam tangannya disesuaikan dengan kondisi cuaca (panas dan hujan) biasanya disertai dengan kompas untuk menunjukkan arah.

Ayo sekarang kamu mau pilih yang mana? Pastikan jam tangan yang dipilih sesuai ya dengan gayamu sendiri. Biar nggak dibilang salah kostum juga kan. Masa ke pernikahan pakai jam untuk kegiatan outdoor. Selain itu sesuaikan juga dengan budget yang kamu miliki. Kalau memang belum bisa memiliki jam tangan idaman sesuai gaya, cari saja jam tangan yang fleksibel dipakainya. Formal bisa, santaipun bisa. Kalau saya pasti pilih yang multifungsi. Mumpung menjelang harbolnas bisa nih pilih-pilih jam tangan favorit di online shop kesayangan.

***

Tidak terasa tahun 2017 segera berakhir. Hanya tinggal menghitung hari menuju tahun baru 2018. Pasti sudah banyak yang menyusun rencana untuk pelesiran ke beberapa tempat liburan. Ayo kota mana saja yang jadi sasarannya? Kalau saya belum ada rencana kemana-mana karena masih bingung mau pilih tempat yang asyik. Kasih saran dooong...

Kalau liburan itu pasti banyak banget ya barang yang dibawa. Apalagi wanita banyak perintilannya kan. Baju, sepatu, tas rasanya nggak cukup 2-3 pasang. Bisa-bisa seisi lemari dibawa 😊. Kalau saya ada satu item yang tidak boleh ketinggalan saat berpergian yaitu produk perawatan kulit. Kadang item ini yang tidak pernah terpikirkan masuk ke dalam check list. Terlihat sepele ya, tapi penting banget membawa skin care saat berpergian agar kulit kita tetap terawat. Meskipun berada di bawah terik matahari kulit masih tetap aman.

Nah, ada nih produk skin care yang cocok dibawa saat berpergian. Mau tahu apa produknya?

Setelah menunggu kurang lebih setahun, akhirnya film Chrisye rilis juga. Saya terus mengikuti perkembangan produksi film ini. Mulai dari mengikuti press conference pengenalan pemain film Chrisye sampai syukuran syuting tahun lalu. And then...saya beruntung sekali bisa hadir di gala premiernya pada tanggal 1 Desember 2017 bersama para blogger dari bloggercrony. Pastinya bisa ketemu aktor favorit saya, Vino G.Bastian.

Bicara tentang kuliner khas Palembang, yang pertama kali terbayang sudah pasti pempek yang menggoda. Padahal, ada banyak kuliner lain khas Palembang yang tak kalah lezatnya dari pempek dan wajib banget kamu cicipi kalau sedang liburan di sana. Apa saja? Simak di sini yuk…

Laksan

Berbeda dengan Laksa, Laksan adalah makanan khas Palembang dengan bahan dasar yang bentuknya mirip dengan pempek lenjer yang panjang. Bedanya, Laksan disajikan dengan kuah santan dengan warna yang sedikit kemerahan, dan bahan yang mirip lenjer tadi diiris tipis, lalu dimakan dengan kuahnya yang sudah ditabur bumbu pelengkap. Rasanya, jangan ditanya! Lezat luar biasa.

Tekwan

 sumber:rockingmama.id

Sekilas melihat tekwan memang mirip dengan pempek, namun dengan ukuran yang lebih kecil. Dengan bahan yang mirip dengan pempek, rasa tekwan lebih mirip bakso ikan, namun tidak dibentuk bulat. Kuahnya pun berbeda dengan pempek yang dimakan dengan cuko. Tekwan disantap dengan kuah bening yang terbuat dari kaldu udang dan dilengkapi dengan bihun, bengkoang, jamur kuping dan kemudian ditabur bawang dan seledri seperti bakso. Sangat cocok disantap bersama anak dan keluarga lainnya.

Martabak HAR

sumber:discoveryourindonesia.com

Berbeda dengan martabak telur pada umumnya yang dikocok dan dimasukkan dalam adonan, martabak HAR membuatnya menyerupai telur mata sapi lalu membungkusnya dengan kulit. Cara makannya pun unik, yaitu dicampur dengan kuah kari yang lengkap dengan kentang dan daging.

Baca juga : Tumpeng Mini Rasakan Potonganmu Sendiri

Tempoyak

sumber:wikipedia.org

Makanan ini dibuat dari daging durian yang dimasak dengan cabe dan bawang. Bentuknya jadi seperti sambal, dengan sensasi rasa durian namun pedas dan biasanya disajikan bersama makanan lain.

Model

 sumber:travelnatic.com

Bahan utama makanan ini mirip dengan pempek, namun dengan kuah dan tambahan lain yang berbeda. Kuah model terbuat dari kaldu ikan atau udang, kemudian dipadukan dengan bihun dan irisan mentimun yang membuat rasanya jadi segar.

Mie Celor

sumber:takaitu.com

Bentuk dasar dari mie celor  ini mirip dengan mie dari Aceh yang ukurannya agak besar. Namun disajikan dengan kuah santan, lalu diberi telur rebus, tauge, bawang goreng dan seledri. Yang menjadi ciri khas mie ini adalah rasa ebi pada kuah santannya, membuat cita rasanya jadi berbeda dan menggugah selera.

Kue Maksuba

sumber:bukalapak.com

Jajanan yang satu ini bisa dibilang istimewa karena hanya bisa ditemukan ketika hari raya tiba. Kalau kamu beruntung, kue yang terbuat dari telur bebek dan susu yang bentuknya mirip kue lapis ini juga muncul di acara penghormatan untuk tamu atau upacara adat masyarakat setempat.

Kue ini jarang dibuat karena memerlukan bahan yang cukup banyak dan tenaga ekstra untuk membentuk adonannya. Rasanya pun legit, sehingga banyak orang yang menyukai rasanya.

Pempek

Tentu saja yang menjadi favorit dari semua makanan khas Palembang di atas adalah pempek. Berbeda dengan pempek yang ada di kota lain, pempek yang kamu beli langsung di Palembang memiliki ragam yang luar biasa banyaknya, dengan cita rasa yang sangat berbeda. Yang membedakan pempek asli di Palembang dengan di kota lain adalah bahan dasarnya. Meski sama-sama ikan tengiri, namun ikan yang ada di Palembang lebih segar dan itu membuat rasa pempeknya jadi berbeda.

Demikian pula dengan rasa cuko yang asli Palembang, tidak akan kamu temukan di kota lain, yang memasang plang asli Palembang sekalipun.

Coba deh terbang ke Palembang dengan Express Air, dan rasakan langsung pempek asli di kota asalnya. Ada banyak promo Express Air ke Palembang, jadi kamu bisa memakai budget terbang untuk membeli pempek dan makanan lain dari Palembang.

Mencari tiket Express Air pun tidak sulit, karena sekarang tiketnya sudah bisa dibeli secara online dengan mudah.

Memiliki buah hati adalah dambaan setiap pasangan suami istri. Hadirnya si kecil menjadi pelengkap sebuah keluarga. Ada yang langsung diberikan kehamilan sesaat setelah menikah dan ada yang harus menunggu bertahun-tahun memiliki keturunan yang didambakan. Kondisi tiap orang berbeda-beda, tergantung bagaimana usahanya. Saya bersyukur sekali dimudahkan olehNya memiliki 2 anak lelaki dalam waktu yang tidak begitu lama mendapatkannya. Perjalanan kehamilan saya pun tidak terlalu banyak halangan, semua berjalan dengan mudah.

Menggendong sudah menjadi rutinitas wajib bagi saya dan Sagara. Tiada hari tanpa menggendong karena semua kebutuhan Sagara bergantung pada saya. Mau makan, minum, bahkan kemanapun pergi Sagara selalu ada dalam pelukan saya. Memang rasanya pegel banget kan kalau anak nggak mau lepas dari gendongan ibunya. Apalagi Sagara berat badannya sudah hampir 7 kg, rasanya badan mungil saya nggak bisa lama-lama menggendongnya. Namun apa daya, cuma saya tempat bergantungnya. 

Benda yang paling membantu saya untuk membawa Sagara kemana saja, ya gendongan. Waktu Arkana (anak pertama) saya belum tahu banyak tentang gendongan dan bagaimana cara menggendong yang benar. Saya hanya tahu kain jarik saja untuk menggendong. Ternyata gendongan itu banyak ya bentuknya. Bahkan bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Tinggal pilih aja mana yang sesuai kebutuhan.

Menggendong itu banyak manfaatnya loh. Bukan hanya untuk bayi,  tapi buat si ibu juga. Meskipun badan pada pegel-pegel tapi kalau ingat momen menggendong anak itu cuma sekali seumur hidup, rasanya ingin melukin terus. Karena kalau sudah besar nanti pasti anak sudah nggak mau digendong lagi kan. Bagi bayi, gendongan ibu adalah tempat ternyamannya. Saat menggendong ada kontak antara kulit ibu dengan kulit bayi. Menggendong juga berpengaruh pada kesehatan ibu, menurunkan gejala depresi. Karena mayoritas ibu pasca melahirkan mengalami baby blues syndrome. 

Sebagai ibu yang hobi menggendong anaknya, saya berkesempatan hadir di acara peluncuran gendongan terbaru dari merek We Made Me (WMM) pada hari Sabtu 18 November 2017. We Made Me sudah meluncurkan 2 gendongan sebelumnya yaitu Soohu Sling dan Pao Papoose Carrier. Sudah ada yang tahu merek gendongan ini belum? Kalau saya si tahu dari sosial medianya aja, belum pernah nyobain apalagi beli. Coba deh kepoin akun instagramnya @we_made_me_id untuk tahu lebih banyak tentang gendongan kekinian ini.

Alhamdulillah saat acara peluncuran saya berkesempatan bisa memakai salah satu jenis gendongan jenis Soohu Sling. Oh ya acara ini juga menghadirkan 2 bintang tamu yaitu Ayu Hastari (artis) dan Nindya (Baby Wearing Club Jakarta).

Ki-ka : MC, Ayu Hastari dan mbak Nindya

We Made Me merupakan gendongan bayi asal London, Inggris yang sebelumnya bernama theBabaSling Ltd.  We Made Me memiliki 3 jenis gendongan yaitu Soohu Sling, Pao Papoose Carrier dan Wuti Wrap. Ketiga jenis gendongan ini disesuaikan kebutuhan masing - masing penggunanya. Mbak Nindya mengatakan ada 3 hal yang harus diperhatikan saat memilih gendongan yaitu

1. Siapa yang sering menggendong
2. Jenis gendongan
3. Dana

Saya pakai Soohu Sling Superstar Grey

The 5-in-1 baby sling

Mom Amallia Sarah pakai  WMM Pao Papoose Classic Lavender

                       

Ayu Hastari pakai Wuti Wrap

Varian warna Wuti Wrap

Cara menggunakan wuti wrap Dok.WMM

Foto bersama para peserta yang hadir

Hotel atau tempat menginap menjadi pilihan utama saat berlibur. Bahkan pilihan hotel sudah dijadikan satu paket dengan biaya akomodasi perjalanan. Banyak kan aplikasi yang menyediakan jasa ini. Jadi pelanggan nggak perlu repot lagi mencari hotel yang mau dipilih. Di Jakarta banyak hotel untuk jadi pilihan berlibur atau sekedar staycation sementara. Salah satunya hotel Aston Marina Ancol. Hotel yang terletak dekat pantai ancol ini bisa menjadi pilihan menginap liburan Anda.

Bicara hotel Aston Marina Ancol, 30 Oktober 2017 lalu merupakan ulang tahunnya yang ke 9. Wah, hampir 1 dekade ya hotel ini dan saya belum pernah menginap disana . Dalam merayakan hari jadinya, Aston Marina Ancol menyelenggarakan rangkaian acara menarik untuk karyawan dan para pengunjung. Beruntungnya saya menjadi salah satu peserta dari blogger crony yang bisa memeriahkan pembukaan anniversary Aston Marina Ancol pada tanggal 10 November 2017. Ternyata lokasinya strategis ya. Kebetulan saya menggunakan comutterline turun di stasiun Kota lalu lanjut ojek online dan langsung turun depan hotel. Kalau yang naik mobil juga mudah aksesnya hanya 25 menit dengan melalui jalan Lodan Raya dari Bandara Udara Internasional Soekarno Hatta.

Hadir di ulang tahun Aston Marina Ancol

Perayaan ini turut hadir manager hotel Aston Marina Ancol, wakil walikota Jakarta Utara, pihak kepolisian Jakarta Utara, lurah Jakarta Utara dan staff hotel. Acara juga diramaikan para blogger, media dan pengunjung. Rasanya tidak lengkap kalau ulang tahun tidak ada kue atau tiup lilin. Namun kali ini nasi tumpeng yang menjadi simbol perayaan ulang tahun. Pemotongan tumpeng dilakukan oleh manajer hotel yaitu bapak Achmad Noer Ardan dan diberikan kepada tiap perwakilan undangan.

Pak Achmad Noer Ardan memberikan tumpeng kepada tamu undangan

Untuk memeriahkan ulang tahun ke-9 rangkaian acara sudah disiapkan. Mulai dari cooking class, dance performance, bazaar, coffee clinic, beauty class, CSR, fashion show, cupcake decoration, games dan blog competition. Wah seru-seru ya acaranya. Acara yang diadakan selama 3 hari, mulai dari tanggal 10-12 November 2017 mengusung tema " I Love Local Product" dengan mengajak para karyawan yang punya usaha sampingan dan bazaar yang menyajikan produk lokal sebagai bentuk partisipasi acara special ini.

Karena mengangkat tema produk lokal, saat pembukaan ulang tahun Aston Marina Ancol menampilkan pagelaran busana Batik Gobang Jakarta yang disponsori oleh Batik Gobang by Ie-Osh. Didukung pula oleh para peragawan dan peragawati dari London School of Public Relation Jakarta, make up  dan hair do nya didandani dari tim Puspita Martha by Martha Tilaar. Batik yang dibawakan kali ini menarik perhatian saya. Saya baru mengetahui Jakarta punya batik bernama Gobang. Hebatnya lagi dirancang oleh wanita bernama Ethys Mayoshi.

Gambar batiknya juga menyangkut hal mengenai Jakarta seperti ondel-ondel, rumah betawi, kerak telor dan simbol patung. Batik Gobang merupakan peninggalan nenek moyang yang berasal dari daerah Srengseng, Kembangan Jakarta Barat. Batik ini sudah diresmikan dan dipakai sebagai seragam PNS Pemprov DKI Jakarta saat Basuki Tjahaja Purnama menjadi gubernur dan keberadaan batik ini sudah ada 10 tahun. Kalau mau lihat motif batiknya, berikut video penampilan peragaan Batik Gobang Jakarta.

Ondel-ondel motif batik Gobang

Selain peragaan busana batik, kemeriahan ulang tahun diramaikan dengan acara cooking class bersama Forvita. Mengundang para tamu yang hobi masak dan menambah referensi makanan. Makanan yang didemokan adalah aglio olio, with grilled chicken, semacam pasta gitu. Mendadak laper saya. Kalau wanita tanpa make up tuh kayak sayur tanpa garam. Begitupun perayaan kali ini mengadakan beauty class bersama Puspita Martha. Make up kit nya disediakan langsung dari tim PAC Martha Tilaar. Beauty class ini tidak hanya diikuti oleh para pengunjung, tapi juga para karyawan hotel Aston Marina Ancol. Tujuannya untuk menambah pengetahuan serta kemampuan merias wajah.

Make up kit by PAC Martha Tilaar Photo by Vibri

 

Coffee clinic Photo by Vibri

Kemeriahan acara ulang tahun juga mengadakan coffee clinic yang menghadirkan dr.Anthi sebagai praktisi kesehatan, Ramdani dari Javabica dan Mackong seorang barista dari hotel Aston Marina Ancol yang membedah atau memberikan pemahaman mengenai kopi. Kopi Javabica adalah kopi nusantara yang bekerjasama dengan hotel Aston Marina Ancol. Jenis kopi yang saya ketahui adalah dark roast dan classic roast. Ada tambahan diskon 20% untuk tiap pembelian kopi pada saat acara.

Wah..perayaan ulang tahun hotel Aston Marina Ancol kali ini sangat meriah dan menyenangkan. Saya bangga bisa turut hadir memeriahkan acara. Hotel yang berada di bawah naungan Archipelago International telah beroperasi sejak tahun 2008 dengan mengusung tema minimalis modern dan nuansa warna kayu. Kamar yang disediakan banyak, sekitar ada 356 kamar dari tipe 1,2 dan 3 kamar tidur. Tinggal pilih deh mana yang disuka. Fasilitas tambahan seperti Wi-Fi juga diberikan. Bahkan kalau ada yang mau ke Mangga Dua dan Ancol disediakan antar jemput gratis. Wah asyik banget kan. Ditunggu perayaan ulang tahun berikutnya Aston Marina Ancol, mungkin saja saya bisa hadir kembali. See you next year...!

Terima lasih blogger crony undangannya ***